Le trouble du spectre de l'autisme - TSA

Changement d'heure printanier. Ça y est, nous y sommes! À ce moment de l'année où après ces températures froides, la neige et l'obscurité, nous nous préparons à l'arrivée du printemps, gagnons un peu en luminosité... et allons PERDRE une heure de sommeil. En 2016, au Québec et en Amérique du nord le changement d’heure printanier aura lieu dans la nuit du 12 au 13 mars (le 27 mars en France et sur le continent européen). Lorsque nous avons enfants à besoins particuliers, le sommeil est une denrée précieuse. Les insomnies, les réveils fréquents et des horaires de sommeil atypiques font généralement partie de ce avec quoi plusieurs d'entres-nous doivent composer.

Nous sommes souvent trop enclins à ne voir que le négatif, mais parfois, même si certains moments sont difficiles, il peut en ressortir du positif. Il y a des matins plus difficiles que d'autres, mais... Comme c'est souvent le cas chez les personnes sur le spectre de l'autisme - TSA notre petite Lune a eu une très mauvaise nuit... et par conséquent nous aussi.